Čchi-kung

„S Andreou jsem absolvovala víkendový pobyt čchi-kungu v přírodě nedaleko Čkyně. Cvičení čchi-kung ve spojení s tradiční čínskou medicínou, kterou nám Andrea víc odkryla, pro mě dostalo mnohem hlubší rozměr: porozuměla jsem, jak některé cviky fungují a proč je mi po nich tak dobře. Přínosné bylo i další nové cvičení pro štíhlý a ohebný pas, zpevnění páteře i posílení vnitřních orgánů (Jívový pas). Výlet do okolí, ale i relaxační malování mandal, bylo také velmi příjemné. Na víkendovém pobytu jsem si dokonale odpočinula a měla možnost se věnovat sobě. Děkuji moc a těším se na další poznání.“ Martina

„Chtěla bych se podělit s úžasným zážitkem ze cvičení Tai chi sestavy, kdy jsem po celou dobu cítila chvění – vibrace, teplo a pocit energie v těle i mezi dlaněmi. Po této sestavě se ve mě rozlil pocit radosti a úsměvu uvnitř sama sebe. Andrejce děkuji. I když je prostředí tělocvičny více sportovní, cítím, že se zde dá utvořit příjemná energie a atmosféra. Jsem ráda, že si pondělní čas cvičení užiji pro sebe a mohu se v přítomnosti naladit sama na sebe.“ Lenka

„Chceš-li být šťasten jeden den, dobře se najez a napij. Chceš-li být šťasten jeden rok, ožeň se. Chceš-li být šťasten celý život, staň se zahradníkem a začni cvičit čchi-kung.“ Miloš

„Bez přehánění musím konstatovat, že jsem mile překvapená průběhem kurzu. Je pravda, že jsem absolvovala dvě ukázkové lekce a tudíž jsem tušila, do čeho jdu. Ale když vezmu v úvahu věkovou (já samozřejmě patřím k těm nejstarším) a profesní různorodost, mám z toho pocit, že to žádné z nás nevadí. Čas při každé lekci neuvěřitelně utíká. Pro mne je tam příjemná atmosféra. Cvičení a tvoje čtení při relaxaci mne naplňuje úžasnou energií, ale i radostí.“ Anička

„Chci tímto poděkovat Andree Freiové, že mě k Čchi kungu přivedla. Zpočátku se mi cvičení zdálo oproti navyklému aerobiku velmi pomalé – než jsem pochopila, že tady se energie nevydává, ale naopak dobíjí dovnitř. Cvičení mi pomáhá být odolnější proti stresu, vnímám, jak posiluje zdravotní stránku a hlavně vyrovnává psychiku. Mám za sebou dva úžasné semestry a těším se na další pokračování!“ Martina Kořínková

„Jedna z prosincových lekcí čchi-kung ve Vyšším Brodě …dnes to opravdu plynulo; cvičení v kruhu dalo večeru parádní náboj. Večer se mi moc líbil a jsem ráda, že mám pondělní večery jen pro sebe a přitom se skupinovou podporou. Vím, že do dokonalého cvičení čchi-kung máme daleko, ale pod Tvým vedením, kdy proložíš teorii se cvičením, hudbou a relaxací, si tyto večery dovedu užít, přestože někdy přicházím na lekci po dlouhém pracovním dni hodně unavená. Jsem ráda, že vážíš za námi tak dalekou cestu, po tmě, přes hory a doly.“ Lenka

„Musím“ napsat. Kdo si jednou uvědomí co Čchi-kung dokáže, propadne mu. A když má to štěstí a natrefí na lektorku Andrejku, je na nejlepší cestě nenásilně úplně změnit svůj životní postoj samého k sobě, k ostatním, přehodnotit priority a pro své zdraví hodně udělat. Navíc se setkáte s lidmi na stejné vlně, to ani jinak nejde. A to jsem já osobně poznala až nyní, trochu pozdě, ale o to víc si toho cením. Velké poděkování Andrejce za vlídné, nenásilné vedení každé lekce a pochopitelný výklad i pro naprosté laiky. Prostě umí a chce… Zdenka H.

Chci se podělit o zkušenosti s čchi-kung. Cvičím s Andreou již nějaký čas, navštěvuji její lekce čchi-kung v Besedě v Českých Budějovicích, cvičili jsme v zahradě Anastázie v Rudolfově i v parku Stromovka v ČB. Absolvovala jsem též s Andreou víkendový pobyt s čchi-kung (v září 2019 na Šumavě v Kašperských horách). Ten znamenal další zásadní krok na mé cestě, protože jsem díky všem účastníkům, krásnému místu i optimálnímu počasí, zažila silný pozitivní účinek na mou psychiku a celkový stav těla i mysli. Čchi-kung je pro mne nejen cvičení, ale cesta k sobě samému a k pochopení mnoha souvislostí života. Mé doporučení: Kdo má zájem pracovat na sobě tak, aby si chránil své zdraví a čistou mysl – čchi-kung je tou správnou cestou. Andreo, moc ti děkuji a těším se na každou další lekci…Eva F.

Sdílejte s přáteli...Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin