Čchi-kung pro veřejnost: beseda s praktickou ukázkou
Termín: 26. 5. 2026, 16:00 - 17:30
Místo konání: Café Bažantnice
Čchi-kung: „umění pěstování dlouhověkosti“
Těšíme se na vás na setkání s čchi-kung určené pro širokou veřejnost.
Kde: v Café Bažantnice v zámeckém parku Červený Dvůr u Českého Krumlova
Kdy: v úterý 26. 5. 2026 v čase 16:00 – 17:30. Vstupné dobrovolné
Besedou a cvičením provází celostní terapeutka a lektorka čchi-kung Andrea Freiová
Čchi-kung je ucelený systém staročínské medicíny pro zdraví a dlouhověkost. Čchi-kung má schopnost rozvíjet sílu, pružnost a vytrvalost těla, dechu a mysli. Užívá účinků meditace, dechových a pohybových cvičení k vyrovnání a harmonii energie v těle. Pohyby se při cvičení provádějí v plynulém a pomalém sledu jednotlivých pozic, které posilují a uvolňují tělo. Pravidelným praktikováním se příznivě zlepšuji funkce vnitřních orgánů, zvyšuje se hybnost kloubů, pružnost páteře i těla. Má zklidňující vliv na nervový systém.