Čínské zdravotní a harmonizační cvičení_Kurz pro začátečníky
Termín: 5. 11. - 17. 12., 16:30 - 18:00
Místo konání: Zámeček Poříčí, Boršov nad Vltavou
Čínské zdravotní a harmonizační cvičení rozvíjí ohebnost, sílu, stabilitu, odstraňuje blokády a napětí, vytváří emoční rovnováhu, mění stres ve vitalitu, zklidňuje mysl, kultivuje vnitřní energii, omlazuje.
Kurz nabízím novým zájemcům z řad široké veřejnosti bez rozdílu věku (od 18 let do 100 i více). A mohou a nemusím mít žádnou zkušenost s tímto cvičením.
Délka kurzu: 7 lekcí po 90 minutách
Termíny lekcí: 5.11., 12.11., 19.11., 26.11., 3.12., 10.12., 17.12. 2026.
Lekce se konají ve čtvrtky vždy v čase 16:30 – 18:00
Cena lekce: 360 Kč/os. pro skupinu 8-9 osob, nebo 390 Kč/os. pro skupinu 6-7 osob.
Platba kurzu: částka celkem za celý kurz (tj. 7 lekcí), buď hotově na první lekci, nebo převodem na účet nejpozději v den před začátkem kurzu.
Ke každému kurzu dostává klient dárek, a to 2x video lekci čchi-kung (délka videa je 60 min.)
Uzávěrka přihlášek: do 22. 10. 2026 nenaplní-li se kapacita dříve.
Obsah kurzu: Akupresura, Taoistická kloubní rozcvička, strečink, cvičení 5 elementů, základy cvičení "Stojící jako strom", základy cvičení "Osm kusů brokátu", relaxační a meditační techniky.
V případně dotazů mne, prosím, kontaktujte telefonicky na č. 605 582 571 nebo mailem na adresu andrea.frei@email.cz