ČCHI-KUNG_lekce pro začátečníky a mírně pokročilé_pátky
Termín: 18. 9. - 30. 10., 17:15 - 19:00
Místo konání: KreBul, o.p.s. Prachatice
Čchi-kung neboli čínské zdravotní a harmonizační cvičení rozvíjí ohebnost, sílu, stabilitu, odstraňuje blokády a napětí, vytváří emoční rovnováhu, mění stres ve vitalitu, zklidňuje mysl, kultivuje vnitřní energii.
Lekce nabízím zájemcům z řad široké veřejnosti bez rozdílu věku (od 18 let do 100 i více).
Termíny lekcí: 18. 9., 2. 10., 30. 10. 2026. A další termíny ráda připravím.
Lekce se konají v pátky vždy v čase 17:15 – 19:00
Místo konání: KreBul, o.p.s., ul. Zlatá stezka 145, Prachatice
Cena lekce: 450 Kč/os. pro skupinu 7-9 osob
Uzávěrka přihlášek na lekci: 14 dní před konáním lekce nenaplní-li se kapacita dříve.
Obsah: Akupresura, Taoistická kloubní rozcvička, strečink, čchi-kung 5 elementů, čchi-kung "Stojící jako strom", základy a prohlubování cvičení "Osm kusů brokátu", základy harmonizačního čchi-kung s prvky tai chi, relaxační a meditační techniky.
V případně dotazů mne, prosím, kontaktujte telefonicky na č. + 420 605 582 571 nebo mailem na adresu andrea.frei@email.cz