Základy čchi-kung a dechová cvičení
Termín: 14. 10. 2025, 17:15 - 18:45
Místo konání: Zámeček Poříčí, Boršov nad Vltavou
Taoistická kloubní rozcvička a dechová cvičení.
Jste zváni na praktické setkání se základy čchi-kung, taoistickou rozcvičkou. Jedná se o jednoduché cviky na rehabilitaci kloubního a svalového aparátu těla. Připojíme i dechová cvičení, která tělu pomáhají. Cviky vedou k uvolnění přebytečného napětí, jemného posílení svalů, zvýšení pružnosti a energetické průchodnosti těla. Zklidní mysl, harmonizuje organismus.
Setkání je určeno komukoli, kdo má zájem něco pro sebe udělat a naučit se jednoduchá cvičení ke každodennímu praktikování.
Pod vedením zkušené lektorky se setkání bude konat pro skupinu 6-8 lidí v úterý 14.10.2025 v čase 17:15 – 18:45 na Zámečku Poříčí v Boršově n. Vltavou u Českých Budějovic. Cena je 430 Kč/os., platba hotově na místě, rezervace předem na tel. 605 582 571, mail andrea.frei@email.cz